EMSlim
De allernieuwste methode om vet te verbranden en je spieren een boost te geven.
De EMSlim bodyshaping is de meest effectieve behandeling voor het verkrijgen van een plattere en gespierde buik en strakkere billen
EMSlim zorgt voor vetafbraak en spieropbouw. Door middel van electromagnetische spierstimulatie zorgt het voor het effect
wat je met 20.000-30.000
sit-ups of squats zou bereiken, en dat in slechts 30 minuten.
Een unieke methode die zorgt voor vet verbranding en spieropbouw. De EMSlim bodyshaping is de meest effectieve behandeling voor het verkrijgen van een plattere en gespierde buik en strakkere billen
EMSlim zorgt voor vetafbraak en spieropbouw. Door middel van electromagnetische spierstimulatie zorgt het voor het effect
wat je met 20.000-30.000
sit-ups of squats zou bereiken, en dat in slechts 30 minuten.
De Nr 1 bodyshaping / bodycontouring ook bekend als EMSlim, Body sculpting of Body tight. Komt uit de VS nu ook in Nederland:
De EMSlim Electromagnetische spierstimulatie.
De EMSlim voor; figuurverbetering, vetvermindering en spieropbouw in één behandeling!
HI-EMT en HIFEM
De EMSlim werkt op basis van electromagnetische straling HI-EMT (High Intensity Electromagnetic Muscle Stimulation Trainer) en HIFEM (High-Intensity Focused Electro Magnetic Field) De methode is FDA gekeurd en ontwikeld om vetweesel te verminderen en spiermassa op te bouwen. De werking van HIFEM wordt onderbouwd in diverse internationale studies.Spieropbouw neemt toe terwijl er vet wordt verbrand
De HI-EMT energie dringt tot diep in het spierweefsel door, wel tot 7 centimeter onder de huid. De gestimuleerde spieren zorgen voor een verhoogde bloedcirculatie en voor verbranding van vet en calorieën. Een behandeling geeft je lichaam direct een boost!Een behandeling duurt slechts 30 minuten. Een kuur bestaat uit 6 behandelingen, verspreid over een periode van 3 tot 6 weken
De behandeling is niet pijnlijk maar voelt als een work-out. Spierpijn treedt niet of nauwelijks op.
Tijdens de behandeling lig je op je rug of op je buik, afhankelijk van het te behandelen gebied.
De applicatoren worden op je lichaam geplaatst en vast gemaakt met een elastische band. Via de applicatoren komt de electromagnetische energie, op het te behandelen gebied. Afhankelijk van je doelstelling wordt een passend programma gekozen. De electromagnetische energie zorgt ervoor dat de onderliggende spieren gaan samentrekken.
Positieve resultaten kan men vanaf vier weken na de laatste behandeling verwachten.
Daarna zal de verbetering nog verder doorzetten. Voor een blijvend resultaat is de combinatie met een gezonde leefstijl belangrijk.
Een intake/bodyanalyse wordt gecombineerd met een (introductie) behandeling en worden wensen en doelstellingen worden besproken. Je kunt dan kiezen voor 1 of 2 zones. Vervolgens worden bij interesse de 6 opéénvolgende behandelingen ingepland.
Geschikt voor vrouwen en mannen boven de 18 jaar. Mensen met overgewicht/veel lichaamsvet, zullen meer behandelingen nodig hebben.Waar kan de EMSlim voor worden ingezet?
- Plattere en gespierde buik
- Buikspieren activeren zonder de rug te belasten
- Mooie ronde en stevige billen (shape up)
- Toename en versterking van spiermassa
- Triceps en rugspier
- Schouders/biceps
- Verbranding van vet
- Lichaamscontourverbetering
- Makkelijker afvallen/ geeft je lichaam een enorme boost
- Start van een gezondere actievere leefstijl
- Gezondheid / Anti-aging
- Huidverstrakking
- Betere sportcondities kunnen behalen.
- Verbeteren van de bloedcirculatie
- Verbetering van energie
- Versnellen van stofwisseling
- Versterken van de beenspieren
- Versterken van buikspieren na zwangerschap of na het afvallen
- Kan een positief effect hebben op het versterken van de bekkenbodemspieren
- Kan helpen bij bilpijn (piriformis ischias, slijmbeursontsteking)
- Verhoogde musculaire doorbloeding leidt tot vorming van nieuwe spiervezels en stimulatie van de collageen productie (anti-aging!)
Verhoogde muscelaire doorbloeding leidt tot vorming van nieuwe spiervezels en stimulatie van de collageenproductie.
Contra-indicaties
- Zwangerschap
- Metalen implantaten in rug en/of heupgebied (in overleg)
- Bindweefsel of spieraandoeningen (in overleg)
- Acitieve infectie of ontsteking op de te behandelen zone
- Kwaadaardige tumor
- Longaandoening
- Hartklachten en/of pacemaker
- Epilepsie
- Koperen spiraaltje (de meeste spiraatjes zijn niet van koper)
Mogelijk voor de buik, billen, acherkant bovenbenen, voorkant bovenbenen en schouders-tricebs/bicebs.
Buikspieren zijn niet alleen goed voor je wasbordje/sixpack maar ook voor de rest van je lichaam. Een platte(re) buik is mooi, ... Je romp is een belangrijk onderdeel van je lichaam, omdat alle vitale organen zich daar bevinden.
De buikspieren vormen het centrum van je kracht. Van daaruit wordt alles aangestuurd. Je gebruikt je buikspieren vaker dan je denkt. Als dit spiersysteem niet stabiel is, gaat het lichaam dat compenseren. Zwakke buikspieren kunnen rugklachten veroorzaken, of verergeren.
Buikspieren trainen zorgen ook voor vetverbranding en zorgen dat die sixpack sneller zichtbaar zal worden op je buik. En het maakt het mogelijk om een geweldig lichaam te krijgen. Ook onder de huid vinden er veranderingen plaats. Zo merk je dat sporten makkelijker gaat omdat je core sterker is geworden.
Sterke bilspieren zijn belangrijk
Je bilspieren behoren tot een van de grootste spiergroepen van je lichaam en bestaan uit 3 spieren. De Gluteus Maximus (grote bilspier), Gluteus Medius (middelste bilspier) en de Gluteus Minimus (kleine bilspier). De bilspieren vormen een belangrijk onderdeel van je CORE. Je core is letterlijk de kern van je lichaam en de spieren van core leveren kracht en stabiliteit. Je bilspieren staan direct in verbinding met je bovenbenen, buik en rug. De bilspieren worden vrijwel bij iedere beweging aangesproken. Zwakke bilspieren kunnen leiden tot klachten elders in je lijf zoals heupen, rug of knieën. Kortom, niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen is het goed aandacht te besteden aan je bilspieren. Billen trainen is ook een vorm van vet verbranden. Werk zo aan mooiere, strakkere en rondere billen.
Benen
Let’s face it, mensen lopen, rennen, springen, ga maar zo door. Vooral wanneer je aan loopsporten (zoals hardlopen) doet dan heeft het trainen van je beenspieren hier ontzettend veel baat bij. Sterkere beenspieren zorgt namelijk voor meer stabiliteit, balans en evenwicht. Je hebt daarnaast ook veel meer explosieve kracht wat voor crossfit of HIIT erg handig is. Als hardloper zul je je minder vaak verstappen en is de kans op hardloopblessures veel kleiner.
Vergeet niet dat je onderlichaam de helft van je gehele lichaam is. Je zult zien dat je gehele fysiek er beter uit gaat zien als jij structureel je benen traint. De zone kan zowel aan de voorbenen als achterbenen zijn.
De verschillen tussen biceps en triceps
Wanneer er wordt gesproken over biceps of spierballen dan hebben we het over de musculus biceps brachil. Wanneer er wordt gesproken over triceps dan hebben we het over de musculus biceps brachii.
Biceps behoren tot je bovenarmspieren en wordt ook wel tweehoofdige bovenarmspier genoemd. Triceps behoren ook tot de bovenarmen en wordt de driehoofdige armstrekker genoemd. ‘Bi’ betekent namelijk twee en ‘tri’ betekent drie.
Je biceps bevinden zich aan de boven/voorkant van je bovenarmen en je triceps bevinden zich aan de achterkant. Een ander opmerkelijk verschil is dat men veel vaker aandacht schenkt aan de biceps terwijl de triceps een veel groter deel van je bovenarmen beslaan.
De armen zijn de klassieke objecten van kracht- en gewichtstrainers. Het ontwikkelen van de kracht in je armen zal je prestaties in veel sporten verbeteren. Het buigen van de elleboog en de spieren die daar een rol in spelen, zijn belangrijk als je forehand slagen bij tennis en squash produceert, een lange bal slaat in golf, je lichaam optrekt bij atletiek, een tegenstander vastgrijpt bij rugby en vechtsporten.
De triceps spelen een belangrijke rol bij talloze acties met het bovenlichaam zoals:
slaande en gooiende bewegingen boven het hoofd, bijvoorbeeld het serveren van tennis, bij volleybal en een worp bij basketbal. Duwende bewegingen, zoals een pass bij korfbal, handbal en bij het stoten bij boksen of bij andere vechtsporten. Je doet er altijd goed aan om deze spieren te trainen of tenminste te onderhouden. Bij heel veel dagelijkse karweitjes gebruikt je (wellicht onbewust) ook je biceps en triceps.
Met de EMSlim wordt de zone van de triceps en schouders gecombineerd.
Waarom is het verstandig om schouders te trainen?
Allereerst zorgen ontwikkelde schouders voor een compleet bovenlichaam. Als jij hangende schouders hebt, kun je nog zo’n mooie buik of benen hebbe. Het geheel is nooit af. Daarnaast heeft het versterken van schouders en bovenrug een bijkomend voordeel. Je creëert de illusie van een smallere taille. Je schouders zijn de spieren die misschien wel het meest gebruikt worden in het dagelijks leven. Denk maar eens aan huishoudelijke taken. Stofzuigen, kastjes opruimen. Voor elke beweging gebruik je je schouders. Sterke schouders maken de dagelijkse bewegingen makkelijker. Daarnaast oogt je lichaam fitter, met goed getrainde schouders.
Vanaf je 25ste levensjaar neemt de spierkracht af. Jammer, want spierkracht helpt juist tegen veroudering. Je spieren gezond en sterk houden is dus belangrijk.
Je staat er misschien niet altijd bij stil, maar onze spieren zijn altijd aan het werk. Spieren zijn nodig om te ademen, om te bewegen en om niet te vallen. Spieren zijn belangrijk voor uw weerstand en ze houden je bloedsuikerspiegel op peil. Ook je botten hebben belang bij sterke spieren. Af en toe een wandeling maken is goed, maar om je spieren sterk en in vorm te houden moet je meer doen.
Hieronder kun je een reactie sturen via het contactformulier. Hierna ontvang je direct een automatische bevestiging. Binnen 12 uur ontvang je een persoonlijke reactie. (Controleer altijd na het versturen van je mail, ook je map ongewenst of spam, je antwoord kan hierin terecht komen)
Of mail rechtstreeks naar: info@bodyclinicbedum.nl
Reageer
Door op Verzenden te klikken gaat u akkoord met onze Privacyverklaring (AVG)